Puedo desprenderme del control excesivo de mi vida.

En el nivel más profundo no es necesario organizar nuestra propia vida. Nos damos cuenta de lo que sucede. De esta manera podemos estar presentes en cada momento. Únicamente AHORA podemos vivir. El AHORA es, a veces, sorprendentemente liviano. La Fuerza para vivir proviene de que el AHORA está con nosotros. Mira a tu alrededor. ?Qué es lo que ves? ?Puedes ver algo que te deleite? El verde de los árboles, el canto de un mirlo, una bella pintura. Permítete disfrutar a pleno de algo que te deleite en tu entorno. Cuando notes que te desvías hacia el pasado o el futuro, vuelve a lo que ves, sientes o escuchas en el PRESENTE.