Ik hoef niet te kiezen wie ik ben. Ik ben.

De Waarheid van wie we zijn is veel dichterbij dan we weten. We kunnen haar op ieder moment gewaar zijn. Verzamel eerst alle schuldgevoelens, angst, ergernis, zorgen. Bundel ze samen. Stel je voor dat de Waarheid naast je staat en leg de bundel aan Zijn voeten. Leg één hand op je hart en één op je buik. Adem in via je hart. Bij de uitademing breng je de aandacht naar je buik. Ervaar je ademhaling. Hier ben je.