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No necesito saber. El mundo Es.

Siéntate derecho. Los pies en el suelo. La cabeza recta por encima de los hombros. Pon la yema de tus dedos en el centro de tu pecho y repite la idea de hoy. Inspira y espira, sintiendo que el aire entra y sale por este lugar. Entonces pon una mano en tu corazón y la otra en tu centro. Ahora inspira, sintiendo de nuevo que el aire entra por el centro de tu pecho. En la espiración lleva tu atención a tu centro. Experimenta esta zona y repite la idea. Ahora deja una mano en tu centro y la otra ponla justo encima del pubis. Repite la idea de hoy. Inspira sintiendo el aire entrar por tu centro. En la espiración lleva la energía hacia el pubis. Quizás notes que se pone en marcha una corriente sutil.